ADHD 插件 i-have-adhd 讓 Claude 回覆更直接

名為 i-have-adhd 的第三方 Claude Code Skill 在開發者社區走紅，採用 10 條規則約束 Claude 的回覆方式，使答案更直接和易於執行。這些規則包括：第一行直接給出動作；多步任務使用編號；每輪說明當前進度；給出具體時間和數量；一次最多列出 5 項；只保留當前需要的信息；主動壓制跑題和擴展建議；明確告訴用戶下一步做什麼；刪除客套開場和重複總結；避免無效收尾。該項目在 GitHub 上已獲得約 1100 個 Star，旨在提供更嚴格的輸出規範，而非提升 Claude 的推理能力。

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